Quem nunca ficou nervosa e recorreu a um copo de água com açúcar para acalmar, que atire a primeira pedra. Mas será que a bebida realmente ajuda a tranquilizar? Descubra se é mito ou verdade!

Texto Vand Vieira | Adaptação Ana Paula Ferreira

Descubra se água com açúcar realmente ajuda a acalmar.

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Água com açúcar acalma?

Interromper qualquer evento estressante com um copo da bebida já é uma ajuda para respirar e mudar o foco no ato. “Principalmente se estamos em jejum, já que o açúcar é importante para o metabolismo cerebral”, destaca Sonia Brucki, neurologista da Academia Brasileira de Neurologia, de São Paulo.

Vale saber: o açúcar estimula a produção de serotonina, neurotransmissor relacionado às sensações de prazer e bem-estar.

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