Ter muito tempo ocioso e improdutividade aumentam a fome – e os ponteiros da balança!

Por Helô Oliveira | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

Improdutividade

Improdutividade e muito tempo livre aumenta a fome

Foto: Shutterstock

Improdutividade - Os ataques à geladeira ou à despensa são inevitáveis para quem tem muito tempo ocioso – mesmo que a pessoa não esteja com a mínima fome.

“Ao ter tempo livre, torna-se natural procurar alguma atividade que nos dê prazer e, certamente, comer é uma delas”, ressalta Silvia Santamaria Correa da Fonseca, nutróloga (SP).

Deixe sempre alimentos saudáveis por perto, como oleaginosas e frutas.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 311