Saiba quais são as principais diferenças entre o mamão papaia e o mamão formosa

Por Ana Paula de Araujo | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

Mamão

Mamão papaia possui propriedades diferentes do

mamão formosa

Foto: SXC

Mamão papaia – 54 calorias

Por ser rico em fibras, é grande amigo do funcionamento do intestino.

A cor alaranjada vem do licopeno que, por ser carotenoide, é antioxidante.

Mamão formosa – 45 calorias

Conta com pouco açúcar e, por isso, é menos calórico.

Também traz criptoxantina, substância que se transforma em vitamina A.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 308