Confira algumas dicas para você manter o foco, resistir às tentações e não sair da dieta

Texto Fernanda Cury | Edição Karine César | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

foco na dieta

Algumas dicas ajudam a manter o foco e não sair da dieta

Foto: Danilo Borges

Já experimentou o delicioso sabor de vitória de ir a uma festa e conseguir recusar uma taça de champanhe? Parece que sua autoestima ganha mil pontos, não é mesmo?

“Para não ceder às tentações é preciso lembrar por que você quer emagrecer. Podem ser razões como voltar a usar o vestido que você adora e há tempos está apertado, chamar a atenção daquele gato... Tendo essas coisas em mente, com clareza, você se sente mais forte e motivada”, explica Maura de Albanesi.

A gente tem certeza de que, ficar em paz com seu corpo, é uma justificativa da melhor qualidade. Isso sem contar a alegria de vestir um modelo justinho, sem receio, e receber um elogio do parceiro ou pedir à atendente da loja um número menor porque a saia que você levou ao provador ficou larga demais...

Revista Corpo a Corpo | Ed. 298