Ela é aliada de quem quer emagrecer, mas, atenção: abusar do recheio pode fazê-la engordar! Conheça as calorias das tapiocas mais consumidas por aí

Texto Helô Oliveira | Adaptação Ana Araujo

Tapioca: calorias dos recheios mais consumidos

Tapioca: calorias dos recheios mais consumidos

Foto: Marcelo Resende | Produção Janaína Resende

Nós amamos tapioca! E tem como não amar? Além de aliada de quem busca emagrecer, ela é versátil e supergostosa. Mas atenção: se abusar do recheio, a dieta vai por água abaixo num instante. A nutricionista Juliana Rossi Di Croce, de São Paulo, ajuda você a calcular as calorias de cada acompanhamento – escolha com consciência e evite exageros!

>> Chá de tapioca faz comer menos e ajuda a emagrecer, saiba como preparar

Banana com canela = 190 cal. (MENOS CALÓRICO)

Manteiga = 195 cal.

Queijo mozarela, tomate e orégano = 220 cal.

Morango com creme de avelã = 220 cal.

Queijo branco com peito de peru = 250 cal.

Leite condensado com coco = 315 cal.

Calabresa = 320 cal.

Frango com catupiry = 330 cal. (MAIS CALÓRICO)

RevistaCorpo a Corpo | Ed. 329

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