Conheça 7 alimentos que acalmam Nutrição

Anda muito ansiosa? Então confira quais são os alimentos que podem te ajudar a acalmar os nervos!

Texto Vand Vieira | Adaptação Ana Paula Ferreira

 Se o dia a dia está de deixando com os nervos à flor da pele, uma boa solução é apostar em alimentos que ajudam a acalmar. A nutricionista Gabriela Maia, do Rio de Janeiro, listou boas escolhas para você incluir em seu cardápio. Confira!

 





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