Conheça 6 nutrientes exterminadores de gordura Nutrição

Essas substâncias ajudam o organismo a usar gordura como fonte de energia, torrando mais calorias e mandando os pneuzinhos embora. Saiba quais são!

Texto Ana Paula de Araujo | Adaptação Ana Paula de Araujo

Certos nutrientes colocam as mitocôndrias (organelas responsáveis pelo processo de queima da gordura) para trabalhar. Para torrar mais calorias e manter o corpo sequinho, é essencial aumentar o número e o tamanho delas, o que você consegue com os alimentos abaixo, indicados pelo nutricionista Marcelo Carvalho (DF).

Revista Corpo a Corpo | Ed. 319





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