As frutas natalinas, como cereja, damasco e ameixa, fazem muito bem à saúde. Confira a quantidade de calorias das frutas que você come no final do ano

Reportagem: Carla Festucci

frutas natalinas

Aproveite que elas também são tradição no final do ano e colha os benefícios

das frutas natalinas

Foto: SXC

Nas ceias de Natal e Ano Novo, as frutas natalinas são tradição e oferecem muitos benefícios ao organismo. Algumas têm poucas calorias e são até recomendas em muitas dietas, pois ajudam a emagrecer. 

Para você tirar proveito das frutas natalinas, a Corpo a Corpo conversou com a nutricionista Viviane Corrêa do Nascimento e preparou uma lista com as frutas mais tradicionais no final do ano. Confira e aproveite!