Está pensando em entrar em uma dieta? Antes de começar, é melhor você saber quais são os 5 piores planos alimentares da moda em que você não deve apostar!

Redação Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique

Saiba quais são as piores dietas

Foto: Shuttestock

1. Alcorexia: ingerem-se poucas calorias para poder consumir grandes quantidades de álcool. 

2. Intravenosa: usam-se bolsas de soro para se alimentar com vitaminas, magnésio e cálcio. 

3. Dukan: à base de proteínas, é tão confusa e restritiva que torna a adesão quase impossível. 

4. Nutrição enteral: consiste em não comer nada sólido. A pessoa recebe uma fórmula líquida diretamente no estômago. 

5. Seis semanas para OMG: o livro de mesmo nome sugere exercícios matutinos, após dose de café preto, seguidos de banho frio.

Revista Corpo a Corpo | Conteúdo Extra Ed. 309