A dieta de 3 dias é poderosa e elimina até 2 kgs! Veja o cardápio para entrar no vestido mais justo do armário

Reportagem:Julia Fernandes

sequinha

A dieta de 3 dias ajuda a eliminar até 2 quilos

Foto: Danilo Borges

Uma dieta de 3 dias parece sonho, não é? Não, não! Com este cardápio, você elimina até 2 kgs em 3 dias. A dieta é ideal para quem está com pressa de ver o ponteiro da balança baixar.  

E o melhor é que com a dieta dos 3 dias, você não passa fome.  "Ao ficar longos períodos em jejum, o metabolismo se torna mais lento e dificulta o processo de emagrecimento. Isso também aumenta a compulsão por alimentos em maior quantidade, especialmente por carboidratos, o que leva ao aumento de peso", esclarece Fernanda Granja, nutricionista clínica especializada em nutrição funcional (SP).