Assim como acontece com os músculos do corpo, apostar em alguns movimentos específicos pode ajudar a garantir uma pele mais firme no rosto! Confira como fazer a ginástica facial!
Por Mayara Neves | Ilustrações Marcella Briotto | Adaptação web Ana Paula Ferreira
Trabalhar os músculos do corpo deixa-os mais firmes. A mesma lógica pode ser aplicada ao rosto. É a chamada ginástica facial. “Certos movimentos ajudam a tonificá-los, além de estimular a circulação. O resultado é uma pele mais elástica e firme”, diz Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, de São Paulo (SP). Segundo ela, no início, é preciso realizar os exercícios diariamente (cinco repetições por sete dias) e depois aumentar gradualmente, até chegar a 20. A pele deve estar bem hidratada, para evitar marcas. Veja, a seguir, alguns movimentos indicados pela especialista:
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1. Ameniza rugas entre as sobrancelhas
Faça movimentos circulares e com uma leve pressão com o dedo, bem no meio da marca do tempo. -
2. Dá um up nas pálpebras
Arregale bem os olhos. Estique as sobrancelhas para cima, segure-as com as mãos, e, ao mesmo tempo, faça um movimento como se fosse fechar os olhos. -
3. Suaviza as rugas em volta da boca
Coloque os polegares dentro da boca, um de cada lado, no cantinho dos lábios. Com a ajuda do dedo indicador, do lado de fora da boca, vá pressionando e puxando a musculatura, “andando” com os dedos até chegar na parte superior (arco do cupido).
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