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Conhe�a movimentos de gin�stica facial para deixar a pele mais firme

postado em 24 11/2017 �s 16h00 por Ana Paula Ferreira |

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Assim como acontece com os m�sculos do corpo, apostar em alguns movimentos espec�ficos pode ajudar a garantir uma pele mais firme no rosto! Confira como fazer a gin�stica facial!

Por Mayara Neves | Ilustrações Marcella Briotto | Adaptação web Ana Paula Ferreira

Trabalhar os músculos do corpo deixa-os mais firmes. A mesma lógica pode ser aplicada ao rosto. É a chamada ginástica facial. “Certos movimentos ajudam a tonificá-los, além de estimular a circulação. O resultado é uma pele mais elástica e firme”, diz Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, de São Paulo (SP). Segundo ela, no início, é preciso realizar os exercícios diariamente (cinco repetições por sete dias) e depois aumentar gradualmente, até chegar a 20. A pele deve estar bem hidratada, para evitar marcas. Veja, a seguir, alguns movimentos indicados pela especialista:

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1. Ameniza rugas entre as sobrancelhas

Faça movimentos circulares e com uma leve pressão com o dedo, bem no meio da marca do tempo.
2. Dá um up nas pálpebras

Arregale bem os olhos. Estique as sobrancelhas para cima, segure-as com as mãos, e, ao mesmo tempo, faça um movimento como se fosse fechar os olhos.
3. Suaviza as rugas em volta da boca

Coloque os polegares dentro da boca, um de cada lado, no cantinho dos lábios. Com a ajuda do dedo indicador, do lado de fora da boca, vá pressionando e puxando a musculatura, “andando” com os dedos até chegar na parte superior (arco do cupido).