Após começar a malhar, a leitora da CORPO começou a ter espinhas na parte superior das costas. Entenda por que isso acontece
Por Juliana Vaz
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Evite ficar com top ou camiseta molhados de suor por muito depois do treinoFoto Shutterstock |
+ sobre espinhas
P: “Notei que depois que comecei a malhar, surgiram espinhas na parte superior das costas, problema que nunca tive! O que devo fazer para lidar com elas e evitar que apareçam?”
R: “A região das costas tem muitas glândulas sebáceas. Tecidos apertados combinados ao excesso de suor abafam a área, podendo obstruir os poros e causar espinhas”, explica Milena Lopes, dermatologista e nutróloga, de São Paulo (SP). A melhor maneira para evitar que as erupções persistam é não ficar com o top ou a camiseta molhados de suor por muito tempo ao finalizar o treino, e, se possível, tomar banho logo em seguida. “Uma opção para os dias de correria é ter à mão lenços umedecidos para retirar o excesso de suor e limpar a pele.”
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