Existem algumas dicas caseiras para recuperar os pés após um dia movimentado e cansativo. Confira!

Por Caroline Randmer | Adaptação Ana Paula Ferreira

Confira as dicas para fazer um escalda-pés e relaxar os pés

Foto Shutterstock

Eles aguentam você o dia todo e a levam para lá e para cá (muitas vezes em cima do salto!), portanto, é natural que nossos pés cheguem em casa merecendo descanso. A água morna ajuda a aliviar a tensão acumulada na musculatura dos pés, mas dá para se livrar da dor e do cansaço separando um tempinho para massagear a pele. 

Prepare um escalda-pés com água morna e algumas gotas de um óleo essencial relaxante ou energizante, dependendo do seu objetivo. Também vale usar uma bucha vegetal para esfoliar a pele ou usar um creme específico, como os que sugerimos aqui. Massageie a planta de cada pé e, no fim, coloque pressão na ponta dos dedos para massagear o dorso e os dedos. Repita uma ou duas vezes por semana.

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