Entenda como a falta de vitamina D piora os sintomas da asma
Por Caroline Randmer | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar
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A falta de vitamina D ajuda a piorar os sintomas da asma Foto: Shutterstock |
Você sabe como anda a sua vitamina D? É possível saber qual nível esta a sua através do exame de sangue!
Pesquisadores da universidade de King’s College, no Reino Unido, constataram que baixos níveis de vitamina D — produzida pelo organismo a partir da exposição solar — estão relacionados à piora dos sintomas da asma.
Por isso, garanta 15 minutos ao sol todos os dias pela manhã.
Revista Corpo a Corpo | Ed. 297
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