Entenda como a falta de vitamina D piora os sintomas da asma

Por Caroline Randmer | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

A falta de vitamina D ajuda a piorar os sintomas da asma Foto: Shutterstock

Você sabe como anda a sua vitamina D? É possível saber qual nível esta a sua através do exame de sangue!

Pesquisadores da universidade de King’s College, no Reino Unido, constataram que baixos níveis de vitamina D — produzida pelo organismo a partir da exposição solar — estão relacionados à piora dos sintomas da asma.

Por isso, garanta 15 minutos ao sol todos os dias pela manhã.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 297