Treino sob medida

Conhea o novo calado para praticar ioga e atividades aquticas

A proposta do uFrog trazer segurana na hora de executar os moviment...

Personal trainer das famosas cria app de treino; saiba mais!

A proposta do novo app um treino de apenas 28 minutos para emagrecer...

3 novidades fitness que voc vai querer conhecer

A 27 Fitness Brasil, que aconteceu em maio de 2017, apresentou divers...

3 em 1: confira roupas e acessrios para praticar tritlon

Nadar, pedalar e correr... O tritlon no uma modalidade fcil e al...

No pain, no gain? Estudo indica que possvel ganhar mais msculos com menos dor

O resultado da pesquisa uma boa notcia para quem tem dificuldade em...

Parque do Ibirapuera recebe evento em comemorao ao Dia Internacional do Yoga

O encontro gratuito e aberto ao pblico vai oferecer atividades como u...

Treino de muay thai de 30 minutos para emagrecer e definir a barriga

A prtica melhora a postura, enrijece os braos e as pernas, empina o ...

Treino de 18 minutos para queimar gordura e definir o corpo

O novo mtodo, que combina exerccios de alta intensidade e movimentos...

Treinar duas vezes por semana j traz benefcios sade, indica estudo

A pesquisa britnica apontou que pessoas que fazem 150 minutos semanai...

Adeus, definio: 4 erros comuns que atrapalham o crescimento dos msculos

Por mais que voc se dedique na academia, suas curvas no esto ficand...

O treino certo para o seu ciclo menstrual

Descubra como ele funciona e ajuste os exerccios para cada fase. Assi...

Saiba como evitar leses no inverno

preciso ter mais cuidado antes de treinar no inverno, pois a incidn...

MSC Cruzeiros oferece pacote fitness para quem quer manter a rotina saudvel at em alto mar

Saiba tudo sobre a experincia com atividades fsicas e alimentao sa...

6 apps de sade que voc precisa ter no celular

Os aplicativos e plataformas na rea da sade esto tomando conta dos ...

Guia para turbinar o metabolismo mesmo depois dos 30 anos

possvel deixar o metabolismo a mil em qualquer idade. Voc s preci...

QZONE: saiba tudo sobre a nova aula da Les Cinq Gym que promete torrar at 2kg por semana!

A CORPO conferiu de perto tudo sobre o novo treino de alta intensidade...

Run4Arcah e Lauf armam aula especial com o Bem Me Quer Sports

Grupo da associao de Resgate Cidadania por Amor Humanidade promo...

Massagem esportiva para acelerar a recuperao e reduzir o cansao muscular

Estudo americano apontou que a tcnica aumenta o fluxo sanguneo, real...

Por que algumas pessoas sentem dor no pescoo quando fazem abdominais?

Voc costuma sentir um desconforto no pescoo quando faz sries de abd...

Acorda, corpo! Entenda por que importante alongar-se de manh

Alongar-se logo de manh ao acordar garante bem-estar e disposio par...

Exerccios de alta intensidade inibem o apetite, indica estudo

Se voc costuma usar a conversa de que atividade fsica d fome, pode ...

Quem tem diabetes deve apostar em que tipo de atividade?

O exerccio fsico essencial para o tratamento da diabetes. Saiba qu...

Benefcios do MMA: tudo sobre a modalidade que moldou o corpo de Paolla Oliveira

Para dar vida policial e lutadora de MMA Jeiza em A Fora do Querer...