Treino sob medida

Home / Fitness / Treino sob medida /

Treino sob medida

Profissional responde: malhar de madrugada faz mal?

Método Barre Fit: conheça o treino que ajuda a garantir um corpo de bailarina

Aventura fitness: conheça o treino feito com cavalo que beneficia corpo e mente

3 dicas que vão mudar para melhor o seu rendimento no treino

Se atentar aos detalhes durante a execução dos exercícios físicos pode...

É festa! Saiba tudo sobre a comemoração de 30 anos da CORPO

Em novembro a CORPO completou 30 anos e não poderíamos deixar de comem...

Estes 4 exercícios compõem um treino power para quem não tem tempo de ir à academia

Por poder ser feito em casa, este circuito power é a solução para quem...

Quem treina 30 minutos por dia emagrece mais, indica estudo

Pesquisa dinamarquesa apontou que pessoas que treinam meia hora diaria...

Saiba como conquistar um abdome chapado com um treino de superioga

A superioga é uma atividade completa, que exercita não só o corpo como...

Crossfit para iniciantes torra até 260 kcal em 20 minutos

Pesquisa feita nos Estados Unidos comprovou que, mesmo quem é iniciant...

5 mudanças que as atividades físicas promovem no organismo

Que a atividade física oferece inúmeros benefícios para o corpo, todo ...

3 superdicas para proteger a pele dos sol durante o treino ao ar livre

Quem curte fazer treino outdoor precisa ter bastante atenção na hora d...

CORPO promove evento de Stand Up Paddle em parceria com Cacá Filippini e Rio Boards

Primeira edição do #SUP_RioBoards, do Projeto #EscapesXP, acontece nes...

5 exercícios para você emagrecer treinando 30 minutos por dia

Você está deixando os treinos de lado por causa da rotina corrida? Que...

Excesso de exercício físico pode causar problemas sérios para a saúde; saiba mais!

Nós sabemos que nada em excesso faz bem para a saúde - e essa regra, é...

Confira 3 dicas de profissional para evitar lesões na esteira

Mesmo uma simples caminhada na esteira pode causar lesões ao corpo cas...

Quais detalhes levar em consideração na hora de escolher uma academia

De nada adianta se matricular em uma academia por impulso e abandoná-l...

Turbine seu treino de corrida com o speed chute!

O novo acessório, uma espécie de miniparaquedas, tem como objetivo aum...

Saiba como é possível improvisar e fazer seus próprios acessórios de treino!

O dinheiro apertou mas você não abandonar as atividades físicas? Veja ...

Saiba como manter seus tênis de treino sempre limpos

Por mais que eles não aparentam estar tão sujos, é importante manter u...

Pilates fitness potencializa ainda mais o trabalho corporal; saiba mais!

A modalidade queridinha daquelas que amam exercitar corpo e mente simu...

5 dicas para você chegar no verão com a barriga chapada

Se você quer dar um gás no seu treino e garantir uma barriga sequinha,...

Escalada pode ajudar no combate à depressão, indica estudo

Pesquisa feita nos Estados Unidos e Alemanha apontou que praticar a mo...

Estudo comprova que HIIT acelera a queima de gordura

O estudo indicou todos os benefício que o HIIT – ou treino intervalado...

Na ponta da língua: conheça 7 termos usados no crossfit

Se você costuma ficar perdida com os termos usados no crossfit, confir...

Rio de Janeiro recebe campeonato de surfe feminino Neutrox Weekend

Promovido pela marca Neutrox, o evento acontecerá nos dias 20 a 22 de ...

Conheça o treino que queima até 700 calorias com brincadeiras de crianças

Aula conta com atividades como morto-vivo, cabo de guerra, estátua e p...