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Saiba quais alimentos dificultam a digestão

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Benefícios do bacalhau: peixe garante ossos, dentes e músculos saudáveis

Normalmente consumido durante a Páscoa ou Natal, o bacalhau deveria se...

Alimentos para combater estresse e ansiedade

Os alimentos podem ser grandes aliados da saúde mental e do bem-estar....

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Óleo de açaí: conheça os benefícios e aprenda a usar

Superversátil, o óleo de açaí é rico em diversas propriedades benéfica...

5 melhores alimentos para comer em julho

Cada época do ano favorece a produção de alguns alimentos, que acabam ...

Conheça o app com receitas e truques gastronômicos

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Aposte na água saborizada para hidratar o corpo no inverno

Se você costuma tomar pouco líquido no inverno, a água saborizada pode...

Aposte nas frutas vermelhas para afastar a gripe no inverno

A solução para blindar o seu corpo está mais perto do que imagina: na ...

Alimentos vasodilatadores turbinam o desempenho no treino

Os vasodilatadores dilatam a parede das artérias, aumentando o transpo...

Inverno sem fome: aposte neste cardápio para secar 4 kg em 1 mês!

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Adeus, inchaço! Aposte neste cardápio para o intestino funcionar melhor

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Saiba quantas calorias têm os ingredientes que amamos passar no pão

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5 substituições para não engordar na festa junina

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