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Qual a melhor hora para consumir doce?

possvel comer doces de uma forma estratgica para que os seus efeit...

Profissional responde: priso de ventre pode engordar?

A priso de ventre pode acarretar diversos efeitos negativos para o or...

Vitrine de vero: confira uma seleo de mais e biqunis para voc arrasar

Nada melhor do que arrasar no look beachwear e se sentir confortvel a...

Leitora conta como transformou o corpo e superou suas inseguranas

Quem v as fotos atuais da Maria Flor nunca imaginaria que ela j teve...

Vitrine: confira os lanamentos de dezembro

Quer ficar por dentro das ltimas novidades de beleza, alimentao e m...

Muito alm da esttica! Saiba qual a funo do colgeno no organismo

Quando sua produo est regular, as rugas agradecem. Mas seus benefc...

Devo comer quantas frutas por dia para ter uma alimentao mais balanceada?

As frutas so elementos importantssimos na nutrio. Confira qual a q...

Benefcios de substituir o leo de soja pelo de coco para cozinhar

H tempos o leo de coco roubou a cena nas receitas saudveis. Desculp...

Nutricionista responde: jejum intermitente bom para a sade e para emagrecer?

Voc j deve ter ouvido falar neste mtodo de alimentao que gera tan...

Profissional responde: como agem os alimentos termognicos e quais so os mais eficazes?

Os alimentos termognicos tm ganhado cada vez mais espao no cardpio...

Queima de gordura s comea aps 20 minutos de treino: mito ou verdade?

Voc j deve ter ouvido por a que a queima de gordura s acontece dep...

Estudo comprova que boas amizades podem beneficiar a sade mental

Voc j imaginou que as amizades podem influenciar at sua sade menta...

Natao no indicada para quem tem problema de coluna?

Apesar de ser uma atividade segura e que ajuda no fortalecimento dos m...

Pesquisa mundial indica 2 hbitos que garantem melhor qualidade de vida

O levantamento mundial realizado pela empresa de pesquisas Gfk indicou...

Saiba o que pode te ajudar a manter a motivao para emagrecer

Por mais que exista foco nos objetivos, algumas vezes difcil manter...

Pensamentos negativos prejudicam o metabolismo e sistema imunolgico, indica estudo

Voc sabia que sua sade pode ser influenciada pelo pessimismo? Isso p...

Estudo conclui que ioga tambm oferece benefcios ao crebro

Pesquisa feita no Canad apontou que a modalidade ajuda a melhorar as ...

Quanto devemos consumir de protenas para ganhar msculos?

Como no armazenamos protena em nosso corpo, precisamos consumir prot...

D para emagrecer sem cortar a bebida alcolica da rotina?

Se voc no abre mo de tomar alguns drinks nos momentos de descontra...

Anticoncepcional prejudica o rendimento no treino? Confira!

As plulas anticoncepcionais tm diversos efeitos no organismo feminin...

Saiba como o cigarro tambm prejudica a sade de quem no fuma

Mesmo quem nunca colocou um cigarro na boca tambm precisa se preocupa...

Estudo indica que pernilongos comuns tambm podem transmitir vrus Zika; saiba como se proteger

Os cientistas brasileiros concluram que existe a presena de partcul...

Suar muito quer dizer que estou emagrecendo?

Acredite: uma pessoa pode eliminar em torno de um litro e meio de lqu...