Blogs

Home / Blogs /

7 dicas para evitar dores nas pernas durante o Carnaval

As dores nas pernas so comuns durante a folia no Carnaval. Confira 7 ...

Quanto tempo devo esperar para praticar exerccios aps as refeies?

Comer poucos minutos antes de se exercitar pode fazer um mal danado a ...

Nutricionista responde: beber durante as refeies engorda?

No d para negar que pedir um suco para acompanhar a saladinha do alm...

Mito x verdade: consumir carboidrato noite engorda?

Voc j deve ter evitado comer carboidratos noite para no engordar....

Ser fitness foi minha meta de rveillon, conta leitora que transformou o corpo

Uma resoluo de fim de ano fez Renata Spallici virar atleta e parar d...

Ataques de raiva em excesso podem indicar problemas com transtorno

Passar por ataques de raiva repetitivos e desproporcionais aos motivos...

Estudo conclui que falar sozinha melhora a concentrao e autoconfiana

Se volta e meia voc se pega falando sozinha e acha que isso coisa d...

Personal responde: indicado correr descalo na praia?

fato que pisar descala na areia uma delcia! Mas ser que o mesmo...

Nutricionista responde: beber gua com limo de manh faz bem para a sade?

Muitas pessoas adotaram o shot de gua com limo pela manh. Mas ser...

O horrio do treino interfere no resultado? Personal responde!

Independente do horrio que voc escolher para treinar, sempre existir...

Vero com sade: saiba como se manter bem longe da candidase

Mais frequente no calor, a candidase uma infeco que afeta trs a ...

D para comer queijo amarelo sem engordar?

Os queijos amarelos normalmente possuem mais colesterol e gordura quan...

Sade em dia: 3 dicas para evitar pedras nos rins

Com alguns cuidados dirios, possvel se manter bem longe do clculo...

Os seios podem reduzir com a prtica de exerccios fsicos?

Sentiu que seus seios diminuram conforme voc foi emagrecendo? Saiba ...

Estudo aponta que 20% dos brasileiros tem ou j teve refluxo; saiba como evitar o problema

Quem j sentiu aquela queimao na boca do estmago e a sensao de qu...

Conhea 6 apps de sade para voc baixar j!

Os aplicativos so timas ferramentas para ajudar a manter sua sade e...

Dormir menos de 8 horas por dia favorece acmulo de gordura, indica estudo

Pesquisa feita no Reino Unido constatou que pessoas que dormem menos q...

Chocolate amargo ou com mais de 70% de cacau previne problemas cardacos?

Voc j sabe que o chocolate amargo ou meio amargo sai na frente quand...

Saiba quais so os alimentos que mancham os dentes

Mesmo mantendo uma higiene bucal correta, alguns alimentos so capazes...

Sade pelo mundo: saiba quais so os pases mais e menos saudveis

A Clinic Compare, nos Estados Unidos, mapeou fatores de sade como sob...

Estudo descobre que sua altura pode influenciar sua sade

Pesquisa descobriu que mulheres que medem menos de 1,55 m tm um risco...

Estudo conclui que fazer sauna diminui o risco de hipertenso

Alm de ser uma opo para relaxar o corpo, a sauna pode beneficiar (e...

5 motivos para andar descala na praia

Alm de curtir um visual incrvel, caminhar na areia pode render uma s...