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É verdade que comida japonesa é muito calórica?

A comida japonesa caiu no gosto dos brasileiros. Contudo, ao contrário...

Qual o jeito certo de praticar o jejum intermitente? Confira!

O jejum intermitente é um método de alimentação que consiste em um pla...

Nutricionista responde: beber durante as refeições engorda?

Você já deve ter ouvido falar que consumir bebidas durante a refeição ...

Cirurgia bariátrica pode comprometer saúde bucal, indica estudo

Pesquisa feita por profissionais da Unicamp concluiu que a cirurgia ba...

Suor em excesso? Saiba os possíveis motivos desse problema e como combatê-lo

Se você costuma transpirar muito sabe o quão incômodo é encarar esse p...

Posso treinar normalmente durante a menstruação?

O período menstrual causa diversas mudanças em nosso organismo. Por is...

Beber água com gás com frequência faz mal?

Se você costuma optar pela água com gás no lugar da versão normal, des...

6 mitos e verdades sobre a asma

Asma tem cura? Fatores externos podem piorar o quadro? Essas são apena...

7 dicas para evitar dores nas pernas durante o Carnaval

As dores nas pernas são comuns durante a folia no Carnaval. Confira 7 ...

Quanto tempo devo esperar para praticar exercícios após as refeições?

Comer poucos minutos antes de se exercitar pode fazer um mal danado a ...

Nutricionista responde: beber durante as refeições engorda?

Não dá para negar que pedir um suco para acompanhar a saladinha do alm...

Mito x verdade: consumir carboidrato à noite engorda?

Você já deve ter evitado comer carboidratos à noite para não engordar....

“Ser fitness foi minha meta de réveillon”, conta leitora que transformou o corpo

Uma resolução de fim de ano fez Renata Spallici virar atleta e parar d...

Ataques de raiva em excesso podem indicar problemas com transtorno

Passar por ataques de raiva repetitivos e desproporcionais aos motivos...

Estudo conclui que falar sozinha melhora a concentração e autoconfiança

Se volta e meia você se pega falando sozinha e acha que isso é coisa d...

Personal responde: é indicado correr descalço na praia?

É fato que pisar descalça na areia é uma delícia! Mas será que o mesmo...

Nutricionista responde: beber água com limão de manhã faz bem para a saúde?

Muitas pessoas adotaram o “shot” de água com limão pela manhã. Mas ser...

O horário do treino interfere no resultado? Personal responde!

Independente do horário que você escolher para treinar, sempre existir...

Verão com saúde: saiba como se manter bem longe da candidíase

Mais frequente no calor, a candidíase é uma infecção que afeta três a ...

Dá para comer queijo amarelo sem engordar?

Os queijos amarelos normalmente possuem mais colesterol e gordura quan...

Saúde em dia: 3 dicas para evitar pedras nos rins

Com alguns cuidados diários, é possível se manter bem longe do cálculo...

Os seios podem reduzir com a prática de exercícios físicos?

Sentiu que seus seios diminuíram conforme você foi emagrecendo? Saiba ...

Estudo aponta que 20% dos brasileiros tem ou já teve refluxo; saiba como evitar o problema

Quem já sentiu aquela queimação na boca do estômago e a sensação de qu...