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Posso treinar normalmente durante a menstruação?

Beber água com gás com frequência faz mal?

6 mitos e verdades sobre a asma

7 dicas para evitar dores nas pernas durante o Carnaval

As dores nas pernas são comuns durante a folia no Carnaval. Confira 7 ...

Quanto tempo devo esperar para praticar exercícios após as refeições?

Comer poucos minutos antes de se exercitar pode fazer um mal danado a ...

Nutricionista responde: beber durante as refeições engorda?

Não dá para negar que pedir um suco para acompanhar a saladinha do alm...

Mito x verdade: consumir carboidrato à noite engorda?

Você já deve ter evitado comer carboidratos à noite para não engordar....

“Ser fitness foi minha meta de réveillon”, conta leitora que transformou o corpo

Uma resolução de fim de ano fez Renata Spallici virar atleta e parar d...

Ataques de raiva em excesso podem indicar problemas com transtorno

Passar por ataques de raiva repetitivos e desproporcionais aos motivos...

Estudo conclui que falar sozinha melhora a concentração e autoconfiança

Se volta e meia você se pega falando sozinha e acha que isso é coisa d...

Personal responde: é indicado correr descalço na praia?

É fato que pisar descalça na areia é uma delícia! Mas será que o mesmo...

Nutricionista responde: beber água com limão de manhã faz bem para a saúde?

Muitas pessoas adotaram o “shot” de água com limão pela manhã. Mas ser...

O horário do treino interfere no resultado? Personal responde!

Independente do horário que você escolher para treinar, sempre existir...

Verão com saúde: saiba como se manter bem longe da candidíase

Mais frequente no calor, a candidíase é uma infecção que afeta três a ...

Dá para comer queijo amarelo sem engordar?

Os queijos amarelos normalmente possuem mais colesterol e gordura quan...

Saúde em dia: 3 dicas para evitar pedras nos rins

Com alguns cuidados diários, é possível se manter bem longe do cálculo...

Os seios podem reduzir com a prática de exercícios físicos?

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Estudo aponta que 20% dos brasileiros tem ou já teve refluxo; saiba como evitar o problema

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Dormir menos de 8 horas por dia favorece acúmulo de gordura, indica estudo

Pesquisa feita no Reino Unido constatou que pessoas que dormem menos q...

Chocolate amargo ou com mais de 70% de cacau previne problemas cardíacos?

Você já sabe que o chocolate amargo ou meio amargo sai na frente quand...

Saiba quais são os alimentos que mancham os dentes

Mesmo mantendo uma higiene bucal correta, alguns alimentos são capazes...

Saúde pelo mundo: saiba quais são os países mais e menos saudáveis

A Clinic Compare, nos Estados Unidos, mapeou fatores de saúde como sob...

Estudo descobre que sua altura pode influenciar sua saúde

Pesquisa descobriu que mulheres que medem menos de 1,55 m têm um risco...

Estudo conclui que fazer sauna diminui o risco de hipertensão

Além de ser uma opção para relaxar o corpo, a sauna pode beneficiar (e...

5 motivos para andar descalça na praia

Além de curtir um visual incrível, caminhar na areia pode render uma s...