Sol, vento, chuva, suor e muitos outros fatores externos danificam o cabelo de quem treina ao ar livre. Veja essas dicas e mantenha as madeixas lindas

Texto Amanda Nicácio | Edição Luciana Hruby | Adaptação Ana Araujo

Previna os danos ao cabelo em treinos ao ar livre

Previna os danos ao cabelo em treinos ao ar livre

Foto: Fabrizio Pepe

Sol, vento, chuva, suor e muitos outros fatores externos danificam o cabelo de quem treina ao ar livre. Reunimos seis dicas para você cuidar do corpo sem prejudicar as madeixas.

  1. Escolha um horário em que o sol esteja mais fraco, evitando o período das 10h às 16h.
  2. Lave os cabelos logo após o término do exercício. Isso eliminará parte dos problemas causados pelo suor.
  3. Use bonés menos apertados, confeccionados com tecido com fator de proteção solar.
  4. Se não usar boné, use filtro solar no couro cabeludo.
  5. Aplique filtro solar nos fios, principalmente se você tem cabelo comprido ou quimicamente tratado.
  6. Máscaras capilares jamais devem ser aplicadas e mantidas durante a exposição ao sol, pois ele modifica a ação do produto, causando danos.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 320