Especialista explica que sentir sono durante o expediente não é normal e pode indicar problemas na hora de dormir

Texto Cáren Nakashima | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

Sentir sono durante o expediente pode ser sinal de problemas na hora de dormir Foto: Shutterstock

“Sinto sono todos os dias durante o expediente”

Não é um bom sinal. “Significa que o corpo não descansou adequadamente à noite e pode diminuir seu rendimento e concentração”, explica Salomão Carui, especialista em medicina do sono (SP).

O médico avisa que essa sonolência fora de hora pode estar ligada à apneia do sono, à narcolepsia e ao sonambulismo, além de síndromes, como a da sonolência excessiva diurna. 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 311