Precisando de motivação para adotar uma vida fitness e mais saudável? Então confira 5 perfis do Instagram para seguir JÁ!

Texto Ana Araujo | Adaptação Ana Paula Ferreira

Veja perfis de Instagram que podem te ajudar 

a ter mais motivação / Foto Shutterstock

Precisando de mais motivação para não sair da linha com a dieta e os treinos em dia? Para te ajudar, listamos 5 perfis do Instagram que podem te ajudar a manter o foco!

@vemcomelas 

Não é à toa que Fernanda Queiroz e Manuella Rangel possuem o título de Nike Master Trainers. Além de comidinhas fit, as treinadoras dão ideias supercriativas de exercícios, especialmente aqueles que podem ser feitos em dupla.

@thebodybook

É a conta oficial do livro de saúde, fitness e beleza de mesmo nome escrito por Cameron Diaz. O perfil traz receitas, frases motivacionais e depoimentos de mulheres. 

@correpaula 

Com o lema "#runlikeagirl" ("corra como uma garota"), Paula Narvaez aposta na corrida como instrumento de empoderamento feminino. Encontre dicas para arrasar nas pistas e sua rotina de treinos contada com muito bom humor.

@yoga_girl

É impossível não sentir paz interior ao seguir a conta da sueca Rachel Brathen, instrutora de ioga que enche a timeline de dicas práticas da modalidade e paisagens de tirar o fôlego.

@msjeanettejenkins

Procurando desempenho de campeã? Então, seguir a personal e nutricionista Jeanette Jenkins é a sua pedida. Ela compartilha treinos que podem ser feitos em qualquer lugar, sempre incentivando os seguidores a conquistarem o seu melhor corpo.

Quer conferir mais sobre motivação nas redes sociais? Então corra para as bancas ou garanta a sua Corpo a Corpo aqui!