Confira 9 dicas para você viajar de bicicleta de forma segura e confortável

Texto: Cáren Nakashima | Adaptação: Nathália Henrique

Dicas para viajar de bicicleta

Foto: Danilo Borges

Para viajar de bicicleta, estude a rota e a cultura do destino – no caso de cicloviagens no exterior –, analise se carros e pedestres respeitam ciclistas, se há estradas pouco movimentadas, condições de acostamento, etc.”, sugere Adriana Kroehne, ciclista e proprietária da agência de roteiros de charme Bike Expedition (SP), que dá as dicas preliminares para uma viagem segura:

1. Use sempre capacete.

2. Luvas protegem as mãos do sol e, no caso de queda, evitam machucados que a impossibilitem de segurar no guidão.

3. Óculos de sol não blindam apenas contra a claridade, mas também contra pedrinhas que podem ser levantadas por outros veículos.

4. Nunca pedale na contramão.

5. Em uma rotatória, pare e somente avance quando não houver fluxo de veículos.

6. Sinalize com as mãos quando for virar.

7. Não freie bruscamente, especialmente em grupo.

8. Use lanternas, colete e outros sinalizadores.

9. Prefira roupas claras e chamativas.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 314