Veja como deixar o seu quarto energizado, relaxante e confortável

Por Redação Corpo a Corpo | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

Lavanda

A lavanda ajuda a energizar o quarto

Foto: Shutterstock

Transforme seu quarto em um lugar confortável e relaxante. Como? Siga as nossas dicas e aproveite!

- Faça um travesseiro aromático. Compre as ervas secas em mercados ou lojas especializadas, misture-as, coloque dentro da fronha (use o suficiente para cobrir a superfície, cerca de 500 g) e costure. Você também pode usar uma capa com zíper para facilitar. Vá de camomila, macela ou capim-limão, que são aromas mais calmantes.

- Se você costuma ler livros durante a noite, mude a iluminação do abajur. “Troque a luz branca pela amarela para não irritar os olhos”, indica Helena Gomes, consultora de Feng Shui (SP).

- Opte por tecidos naturais, como algodão e linho, na roupa de cama. Eles permitem que a energia do corpo circule, aumentando a sensação de bem-estar.

- Perfume o ambiente com sprays à base de óleos essenciais. Para deixar o ar romântico, aposte no gerânio. Mas se quiser relaxar, escolha a lavanda.

- Compre uma fonte de água. O som de natureza é ótimo para trazer paz interior. “Evite assistir à televisão ou escutar rádio dentro do quarto”, aconselha Iara Lúcia, psicóloga (SP).

- Pinte as paredes de tons claros: branco, verde, azul ou bege. Eles proporcionam um clima aconchegante e tranquilo.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 308