O uso diário do aparelho pode causar incômodos como: garganta raspando, dor de cabeça. Aprenda dicas de como amenizar os efeitos causados pelo ar condicionado. Saiba mais

 Texto Patrícia Affonso | Adaptação Isadora Couto 

Veja dicas para amenizar os sintomas do ar condicionado 

Foto: Divulgação/ Shutterstock

Quem trabalha em escritório, muitas vezes passa o expediente todo na companhia do ar-condicionado. Acontece que o aparelho pode causar incômodos como: garganta raspando, dor de cabeça, boca ressecada...Para prevenir-se, basta seguir algumas orientações.

  Beba muita água -  Assim, você hidrata o corpo e compensa o ressecamento causado pelo ar-condicionado.

Pingue soro fisiológico nas narinas -  A solução umedece a mucosa interna e evita aquela ardência, que tanto   incomoda. Opte pela versão sem conservantes.

De tempos em tempos, aplique um hidratante labial-   O hábito evita as rachaduras nos lábios, que servem como porta de entrada para doenças.

 Tenha sempre um casaco ou echarpe a tiracolo - É bom ter ao que recorrer quando a temperatura cai demais. Os acessórios evitam um choque térmico muito brusco.

 Tente sempre respirar pelo nariz - O órgão filtra e aquece o ar para que ele entre no organismo nas condições adequadas.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 297