Segundo pesquisa da Universidade de Oxford, correr em grupo libera maiores doses de endorfina, hormônio ligado ao bem-estar. Que tal experimentar correndo?

Por: Carla Festucci

correr em grupo aumenta a sensacao de bem-estar...

Correr em grupo aumenta a sensação de bem-estar

Foto: SXC

Se você já adora correr, vai gostar ainda mais depois dessa notícia: uma pesquisa realizada na Universidade de Oxford, no Reino Unido, revelou que nosso corpo libera doses maiores de endorfina - o hormônio ligado à sensação de bem-estar - quando malhamos ou corremos em grupo! 

 Então, que tal reunir as amigas, se juntar ao namorado ou aos colegas de trabalho e passar correndo - literalmente! - no parque mais próximo? Cientificamente, vale à pena!