Na terapia junguiana, suas questões são representadas em uma caixa de areia. Entenda mais sobre o método

Texto Diego Benine | Edição Paula Lima | Adaptação Ana Paula Ferreira

As questões são representadas em uma caixa de areia em uma sessão de terapia junguiana / Foto Shutterstock

Conhecida como psicologia analítica, a terapia junguiana foi desenvolvida pelo médico suíço Carl Jung (1875-1961), discípulo de Freud. A ideia é trabalhar aspectos do inconsciente, bem como pensamentos coletivos que interferem na saúde emocional. 

Para extrair esses elementos, os psicólogos usam não só o diálogo direto, mas também pinturas, hipnose e diários para o registro de sonhos. Outra técnica sugerida é o sandplay: o paciente utiliza objetos para criar cenários em uma caixa de areia e, dessa forma, expressar características pessoais que ele mesmo desconhece. 

Recomenda-se, geralmente, uma sessão semanal de 50 minutos. Cada uma custa, em média, R$ 300. Segundo a psicóloga Denise Gimenez Ramos, de São Paulo, os resultados tornam-se mais visíveis após o terceiro mês de tratamento.

A indicação é para quem busca o autoconhecimento – não é preciso ter um problema pontual para iniciar as sessões.

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